![Zoom[ズーム]“オシャレ”をもっと](https://fashion-basics.com/wp-content/uploads/2017/02/zoom1.png)
サウナーにとって重要なロウリュ。
やはりあのジュワーという音と熱さはたまらないですよね。
そこで今回は、都内でセルフロウリュができる人気のスポットをご紹介！
是非参考にして、熱々サウナライフを楽しんで下さい！
目次
1 東京でセルフロウリュが可能なサウナ施設7選
1-1 恵比寿サウナー
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サウナ温度：90℃
営業時間：09:00-24:00
最寄り駅：恵比寿駅西口より大通りを恵比寿南交差点方面に徒歩5分。
住所：東京都 渋谷区 恵比寿西１丁目２１−５ WEST21ビル 2F
料金：3,500円〜(1名利用の場合) 2名以上の場合、お問合せください。
電話番号：03-3462-1137
プライベートなサウナルームは計4室。 room2のみ大きな窓があり外気を取り込むことができます。
ロウリュはアロマを使用でき、香りがぷんぷんでたまらない設計に。
2021の9月15日にグランドオープンしたばかりなので新しく、清潔感も抜群！
数人で入れる貸切サウナもあり、さらに1階は居酒屋になっているためそのままご飯も食べれるのが他とは違うポイント。
1-2 ドシー恵比寿
出典https://do-c.jp/ebisu
サウナ温度：100℃
営業時間：平日17:00～22:00（最終受付21:00) 土日14:00〜22:00（最終受付21:00)
最寄り駅：JR恵比寿駅（西口）より徒歩2分。
住所：〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿１丁目８−１
料金：サウナ1時間1,000円 延長1時間500円
電話番号：03-3449-5255
セルフロウリュがあるので自分で温度を上げられるのが嬉しいポイント！
香りもよく、都内にある熱々サウナとしてとても人気です！
1-3 ドシー五反田
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サウナ温度：100℃
営業時間：平日17:00～22:00（最終受付21:00) 土日14:00〜22:00（最終受付21:00)
最寄り駅：JR五反田駅（東口）より徒歩3分。 都営浅草線五反田駅（A6出口）より徒歩2分。
住所：東京都 品川区 東五反田1丁目20-15
料金：サウナ1時間1,000円 延長1時間500円
電話番号：03-3447-5255
セルフロウリュがあるので自分で温度を上げられるのが嬉しいポイント！
香りもよく、都内にある熱々サウナとしてとても人気です！
1-4 かるまる
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営業時間：11:00〜翌10:00
最寄り駅： JR線・東武線・西武線・東京メトロ「池袋駅」 → 地下通路 西口 C6 出口より徒歩30秒
住所： 東京都 豊島区 池袋2丁目7-7 6Fフロント入口（3階～10階）
料金：1時間 1,480円 一般 2,980円 会員 2,480円 朝風呂 1,980円（4:00〜9:30）
電話番号：03-3986-3726
都内で人気ナンバーワンといっても過言ではない聖地！
ケロサウナは香りが良く、さらに広さも抜群です。
また水風呂通常のものもありつつ、別で6℃の水風呂が用意されており、一気に冷やされる感覚はくせになります。
1-5 ロウリュランド川崎
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サウナ温度：84℃
営業時間：平日:10:00～23:00土祝日:10:00～20:00
最寄り駅：ＪＲ 川崎駅東口 から徒歩 5分 ・京浜急行 京急川崎駅 から徒歩 8分
住所：神奈川県 川崎市 川崎区小川町1-18 ラ チッタデッラ ビバーチェ 3階
料金：月額(税込) = 入会金+事務手数料 別途、月1会員 3,600円、月4会員 12,500円、通い放題 25,000円 同伴者/ビジター追加+4,400円、VIPルームチャージ +11,000円
電話番号： 044-201-4438
ロゴや内装がとてもおしゃれで高級感抜群。オープンしたばかりでかなり綺麗です。
サウナマットはなくバスタオルを利用を。 アロマオイルの持ち込み不可です。
1-6 ソロサウナtune
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サウナ温度：84℃
営業時間：平日 8:50-23:10/土日祝 9:00-23:10
最寄り駅：東西線神楽坂駅より徒歩2分。有楽町線江戸川橋駅より徒歩7分。
住所：東京都 新宿区 天神町23-1 UNPLAN Kagurazaka 1F
料金：ソロサウナ（1人部屋）60分：3800円（税込）80分：4800円（税込）
電話番号：03-4520-1103
日本初となる完全個室のフィンランド式サウナ！
私はすでに4回ほどお邪魔しています。
サ室内の照明は最低限の明るさで落ち着く雰囲気。
セルフロウリュも可能で白樺のアロマオイルを希釈した水を石にそそぎます。
ロウリュ時のサウナ室の温度は体感100℃近くなるので注意しましょう。
ちなみに支払いはクレジットカードのみ。
1-7 天空のアジト マルシンスパ
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営業時間： 24時間営業
最寄り駅： 京王線笹塚駅より徒歩3分
住所： 東京都 渋谷区 笹塚1丁目58-6 マルシンビル10F
料金：3時間入浴 2,040円 90分入浴 1,530円 ナイトプラン（22〜翌8時）2,550円+深夜料金
電話番号： 03-3376-5225
重厚感のあるikiストーブが中央にでんと構える傍らにはセルフロウリュ用の桶と柄杓が用意されています。
セルフロウリュが可能で、ミントの爽やかな香りがさらに心地よさを増します。
まとめ
今回は、セルフロウリュができる熱々サウナをご紹介しました。
サウナーにとってはかなり重要なポイントですよね。
是非参考にして素晴らしいサウナライフを！
