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空前のサウナブームの今。
周りを気にせずに一人で落ち着いてサウナを楽しみたいというニーズもかなり増えてきました。
そこで今回は、東京にある一人用の個室サウナをご紹介！
サウナー必見です！
1 一人用サウナのメリット
1-1 周りを気にせず楽しめる
常に貸切状態のため、他人の人目や会話を気にすることなく入ることが可能です。
周りの人に気を遣うことがなくなるので、最後までリラックスして過ごせます。タトゥーがある方でも安心して利用できます。
1-2 待ち時間がない
サウナブームの今、サウナ店が混雑していて、ととのいの最中に待ち時間が発生してしまったこともあるでしょう。
一人用だと全てが個室で完結するので、水風呂やシャワーなどの順番待ちのわずらわしさがなく、自分のペースで入れるのが魅力です。
1-3 好きな入り方ができる
脚を伸ばしたり、横になったりと好きな姿勢でサウナを楽しめます。自分の好きな音楽をかけたり、気兼ねなく好きなタイミングでロウリュができるのも嬉しいポイントです。
いつもとは一味違うサウナを楽しみたい方、サウナに興味はあるけど行きづらいなと思っている初心者の方にもおすすめです！
2 周りを気にせず楽しめる一人用個室サウナ16選
2-1 ひとりサウナプラス
出典https://1sauna.jp/
湿度を自分好みに調整できるフィンランド式サウナを採用。休憩時のこだわりの椅子も北欧から直輸入で、より一層ととのう感覚が得られます！
初心者の方でもスッタフさんが丁寧に教えてくれるので安心です。
住所：東京都 渋谷区 恵比寿南2-7-8 ルジェンテ恵比寿1F
JR山手線「恵比寿駅」より徒歩5分
日比谷線「恵比寿駅」5番出口より徒歩4分
料金：60分 3,800円 90分 4,800円
2-2 プライベートサウナLESSS
出典https://lesss.jp/
LESSSセレクトのアロマ水でセルフロウリュが楽しめます。素敵な香りで心も体もリフレッシュできますよ！女性専用のパウダールームもあるので、サウナの後に予定が入っても安心です。
住所：東京都 品川区 東大井5丁目2-13 大井町ステーションスクエア2-3階
京浜東北線「大井町駅」より徒歩30秒
料金：80分 4,000円
2-3 3Sジブンサウナ
出典https://3s-jibunsauna.com/
部屋の照明、音楽、香りそれぞれが１日の始まりから終わりまでがイメージできるようデザインされており、全身でサウナの新体験が味わえます！
住所：東京都 港区 西麻布1丁目4-22 プレステージ西麻布B1F
「六本木駅」より徒歩10分
「乃木坂駅」より徒歩8分
料金：70分3,900円 90分 4,900円 120分 6,500円
2-4 マイサウナ暖力
出典https://mysauna-danryoku.com/
朝4:30まで営業しているので、夜遅い時間からでもOK！サウナルームでは足を伸ばしたり横になったりと、長さ2mの広いベンチでくつろげます。100円でサウナハットのレンタルもあります。
住所：東京都 渋谷区 神宮前3丁目21-21 とびたビル1F奥
「明治神宮前駅」より徒歩5分、「原宿駅」より徒歩7分
料金：80分 5,400円 120分 8,100円 深夜4時間半パック 8,800円
2-5 パーソナル・サウナKUU
出典https://sauna-kuu.com/
水風呂用の浴槽には職人の手作業で作られた陶器が使用されており、水にはできるだけ硬度成分を抑えた、お肌に優しい軟水が使われているのも嬉しいポイントです。
無料でサウナハット貸し出しもあります。アロマも天然100％の精油が使われていて、まさに至れり尽くせりの空間で癒されることでしょう。
住所：東京都 港区 北青山3丁目9-2
表参道駅A1、B2出口より徒歩3分
料金：70分 5,500円 90分 6,930円
2-6 SAUNA RESET Pint
出典https://pintsauna.com/
瞑想ルームや、旅行気分が味わえるVR体験ルームなどサウナ以外の癒し空間も用意されているのが魅力です！
また、水風呂や内気浴をひとりじめできるVIPサウナもあります。
住所：東京都台東区浅草2-6-15
東京メトロ銀座線「浅草駅」徒歩8分、都営浅草線 「浅草駅」徒歩10分
つくばエクスプレス線「浅草駅」徒歩3分、東武スカイツリーライン「浅草駅」徒歩7分
料金：120分 個室サウナ 3,000円、VIPサウナ 5,500円
2-7 SAUNA & co
出典https://saunaandco.jp/
サウナだけなく、宿泊やカフェ、ワークスペース等も併設されています。
ワークスペースで仕事をした後にサウナに入ったり、サウナの後にカフェで一息ついたりと、サウナ以外の体験含めて楽しめます！
住所：東京都台東区蔵前4丁目21-2
都営浅草線「蔵前駅」A4出口 徒歩3分
都営大江戸線「蔵前駅」A5出口 徒歩4分
料金：70分 6,000円
2-8 sauna OOO
出典https://ooo-sauna.com/
△(サンカク)の部屋と□(シカク)の部屋があり、友達やカップルなど、最大6名まで一緒に入れます。
一人で使用するには料金も少々お高めで、小さい部屋でも18㎡とかなり広々と使えるので、頑張った自分へのご褒美に最適です！
住所：東京都中央区東日本橋3-9-2
都営新宿線「馬喰横山駅」A3出口より徒歩30秒
都営浅草線「東日本橋駅」A3出口より徒歩30秒
料金：△の部屋120分 9,000円 □の部屋120分 15,000円
2-9 会員制Privateサウナ禅
恵比寿にある水風呂付き個室サウナ！飲み物や、アメニティも充実のサウナです。
Bluetoothスピーカーも備わっているので自分の好きな音楽をかけながらリラックスして過ごせます！
住所：東京都渋谷区恵比寿西2丁目8-11 グランベル恵比寿Ⅳ 1階
「恵比寿駅」より徒歩3分
料金：60分 5,500円、90分 8,800円、120分 12,100円
月額制使い放題プラン…スタンダード会員(部屋タイプ1人用)月55,000円～のプランもあります
2-10 THE CLASS.
出典https://theclass.co.jp/
体の深部から温まるマグマ式サウナを採用！低体温の改善・美容効果・ストレス発散に効果が期待できます！いつものサウナとは一味違う上質なサウナ体験ができます。
住所：東京都渋谷区恵比寿3-9-20ガーデンイーストB1F
「恵比寿駅」より徒歩8分
料金：120分 15,000円
2-11 個室サウナLittle Retreat
出典https://sauna-lr.com/
サウナ室のリクライニングベンチは調整可能で好きな角度で座ることができます！予約すればサウナの後は酸素BOXで休憩することができます。
身体全体に酸素が行き渡ることで、疲労回復や美肌効果も期待できます！
住所：東京都港区赤坂6丁目3-15 J-AKASAKAビル6階
「赤坂駅」6番出口より徒歩1分
料金：90分 3,900円、90分+酸素BOX30分セット4,680円
2-12 Majesty
出典https://majesty-onarimonclub.jp/
完全個室型のフィットネス＆サウナ施設です！新橋·虎ノ門エリアからも好アクセスなので、仕事帰りに疲れを癒したり、運動不足の方にもおすすめです！
住所：東京都港区西新橋3-23-16
「御成門駅」より徒歩2分
料金：サウナのみ60分 2,900円 90分 3,900円
2-13 恵比寿サウナー
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出典https://yebisu-saunner.com
冷水浴は8℃の冷水シャワーで体を冷やすことができるので、水風呂が苦手な方でも大丈夫！ビル1階は蕎麦酒場になっており、一緒に予約すればととのった後すぐ美味しいお蕎麦とお酒が楽しめます。
住所：東京都渋谷区恵比寿西1丁目21－5 WEST21
「恵比寿駅」東京メトロ日比谷線 5番出口徒歩1分
「恵比寿駅」JR線 西口徒歩4分
料金：70分 2,300円～
2-14 サトレ®︎ととのえる。
カーモスサウナ（フィンランドの極夜をコンセプトにしたサウナルーム）、ヴァロサウナ（四季折々の光をコンセプトしたサウナルーム）の2つのコンセプトから選べるのがポイントです！
住所：東京都世田谷区太子堂5-4-10 Felicas太子堂2F
田園都市線「三軒茶屋駅」徒歩7分
東急世田谷線「西太子堂駅」徒歩5分
料金：80分 3,500円～
2-15 ONEPERSON自由が丘
出典https://oneperson.jp
パウダースペースやトイレまで全てが個室に完備されているので、部屋から出る必要がありません！
Bluetoothスピーカーも常設されているので、自分の好きな音楽を聴きながらととのうことができます。
住所：東京都目黒区自由が丘2丁目10-12 SEED-Mビル B1F
東急東横線「自由が丘駅」正面口徒歩3分
料金：スタンダード 60分 3,600円、90分5,200円、120分6,700円
2-16 ソロサウナtune
出典https://solosauna-tune.com
ドライサウナと比べると温度は低く、湿度が高めなので、身体の深部からじっくり温めたい方におすすめです！冷水浴は温度調整可能なシャワーで頭からしっかり冷やすことができます。
住所：東京都新宿区天神町23－1 UNPLAN Kagurazaka1F
東京メトロ東⻄線「神楽坂駅」徒歩3分
料金：60分 3,800円、80分 4,800円、100分 5,800円
まとめ
とことん一人でととのうなやはりおすすめは個室サウナ！
東京には数多くのサウナがあるので是非参考にしてみてください！
