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空前のサウナブームといってもいいここ最近。
テレビでもサウナ好きを公言する芸能人を沢山見かけます。
サウナの魅力は、疲労回復効果やダイエット効果は勿論、自律神経を整える効果も期待できるそうです。
不安定な時代だからこそ、サウナに癒しを求める人は多いのかもしれませんね。
そこで今回は、新宿にある人気サウナをご紹介！
是非参考にしてサ活してみてはいかがでしょうか？
目次
1 新宿にある人気のサウナ11選
1-1 solo saun tune（ソロサウナ チューン）
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完全個室がサウナとして大きな話題のソロサウナ チューン。
本場フィンランドから輸入したサウナストーブを設置し、自分の好きなタイミングでストーンに白樺の香りがするアロマ水をかけ、ロウリュを体験することができます。
シックなダークグレーを基調としている為、リラックスには最適。
個室なので、ニューノーマルな今でも安心して楽しめます。
おしゃれなリラックス空間としてもおすすめ。
料金：1人部屋が60分で3800円、3人部屋が70分で1万1400円
サウナの温度：100℃を超えることのあるドライサウナではなくウエットサウナの為、比較的低温。
水風呂の代わりに、オーバーヘッドシャワーが用意されています。
住所：東京都新宿区天神町23−1 UNPLAN Kagurazaka1階
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1-2 天然温泉 テルマー湯
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新宿三丁目駅E1出口から徒歩2分という好立地も人気の秘密。
外見はややレトロなムードですが、フロントはゴージャスで清潔感も抜群。
マッサージチェアを始めとした、様々なチェアで寛ぐことができる点もメリットです。
サウナは勿論、温泉にもゆっくりと浸かりたい方には最適。
スタッフの対応も素晴らしいそうです。
料金：会員¥2,185、一般¥2,405、休日料金：＋¥880、
サウナの温度：約90℃
水風呂の有無と温度：温泉施設の為、様々な温泉はありますが水風呂は基本情報には掲載されていません。
住所：東京都新宿区歌舞伎町1丁目1-2
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1-3 新宿区役所前カプセルホテル
出典https://capsuleinn.com/shinjuku/facilities/
新宿駅東口より徒歩5分、新宿区役所の目の前で、雨の日もサブナード地下街を通れば濡れずに到着できる為、立地条件は抜群。
カプセルホテルの為、終電を逃した人の利用も目立ちます。
料金：カプセルホテルの利用は最安値で3211円～
サウナの温度：80℃から90℃
水風呂の有無と温度：有り。
住所：東京都新宿区歌舞伎町 1-2-5
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1-4 世界湯
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新しくはありませんが、清潔で広々としています。
サウナだけなら460円で楽しめるのも魅力的。
70℃から78℃とサウナとしては低めの設定ですが、十分汗は掛けます。
水風呂は21℃と体に優しい設定です。
料金：1000円サウナだけなら460円
サウナの温度：70℃から
水風呂の有無と温度：有り。
住所： 東京都新宿区高田馬場３丁目８−３１
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1-5 栄湯
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新井薬師前駅からも徒歩15分程度。
2017年11月1日リニューアルされたのでかなり綺麗です。
レンタルタオルが50円という破格の安さなので手ぶらでサウナが楽しめます。
天井にお釈迦様が描かれている点も乙です。水風呂は22度と若干ぬるめ。
料金：460円
サウナの温度：90℃から
水風呂の有無と温度：有り。22℃
住所：東京都新宿区西落合２丁目６−２ 西落合ニューヨークマンション 1F
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1-6 三の輪湯
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西武新宿線「中井」駅下車、徒歩3分の好立地。
クラシカルなレンガ造りの外観も味わい深い。
サウナの温度；は100度と高め、水風呂は18度設定なので標準的です。
森林浴ができる点も魅力的。
料金：460円
サウナの温度：100℃
水風呂の有無と温度：有り。18℃
住所：東京都 新宿区 上落合３丁目３１-２
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1-7 竹の湯
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昔ながらの銭湯といった雰囲気。
サウナの温度は115℃とかなり高め。
水風呂は15℃設定なのでかなりひんやりと感じます。
スチームサウナもありますが、独特の香りがあるみたいです。
料金：460円
サウナの温度：115℃
水風呂の有無と温度：有り。15℃
住所：東京都 新宿区 改代町２
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1-8 メンズサウナ こり・こり
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老舗の施設といった趣があるサウナ。
サウナも100℃と少し高めの温度！
料金は60分900円～と少し割高ですが非常に人気があります。
料金：60分900円～
サウナの温度：100℃から
水風呂の有無と温度： あります 14℃から17℃
住所： 東京都新宿区歌舞伎町１丁目２０−１
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1-9 AKスパ
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歌舞伎町という土地柄、様々な人が利用するサウナ。
夜の街で生きる方々御用達なのかもしれませんね。
夜は特に込み合っている印象。
サウナは100℃から110℃と高めの設定。
水風呂は平均16℃ですが、10℃を下回る日もあるそうです。
料金：1時間900円から
サウナの温度；100℃から110℃
水風呂の有無と温度：有り。平均16℃
住所：東京都新宿区歌舞伎町２丁目３９−１ ＡＫ会館
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1-10 HOTEL J-MEX
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施設としてはラブホテルになります。
その為カップルでの利用も可能です。
東新宿駅より徒歩2分の立地条件も抜群。
料金：休憩 6,900円
サウナの温度；90℃
水風呂の有無と温度：有り。22℃
住所： 東京都 新宿区 歌舞伎町2-5-6
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1-11 弁天湯
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若松河田駅から徒歩8分の昔ながらの公衆浴場です。
タトゥーOKのようで様々な人がみえます。
90℃ほどですが湿度が高い為、汗を大量にかきたい人には最適。
水風呂は17℃でクールダウンにはピッタリです。
料金：460円
サウナの温度；90℃
水風呂の有無と温度：有り。17℃
住所：東京都新宿区余丁町５−１
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まとめ
今回は新宿にあるおすすめのサウナをご紹介させていただきました。
立地的にも長い時間営業しているところも多いので仕事帰りにも最適です。
是非参考にして、サウナで疲れを癒しましょう！
