スーパーサウナ一宮の料金・サウナ5種・水風呂・アクセスを解説

スーパーサウナ一宮は、2026年9月8日に愛知県一宮市で開業した男性専用の大型サウナ施設です。5種類のサウナと4種類の水風呂、約50名規模の休憩スペースがそろい、平日2,000円・土日祝2,500円（税込）で時間無制限。タオルや館内着も料金に含まれ、手ぶらで半日ゆっくり過ごしたい40代以上の方に向いた施設です。

結論早見表

スーパーサウナ一宮の基本情報と特徴

郊外にある大型温浴施設の夕暮れ。※イメージ

スーパーサウナ一宮は、愛知県一宮市にあった、古くなったスーパー銭湯を再生してつくられた施設です。運営会社によると、都心型サウナの「狭さ」や「時間の制約」をなくすため、あえて施設全体を男性専用にしました。広い敷地を男性用だけに使えるため、サウナや水風呂の数に妥協がないのが最大の特徴です。

料金は時間制ではなく時間無制限です。サウナに入り、水風呂、外気浴、食事、また入浴と、時計を気にせず過ごせます。浴室とサウナ室は基本的に「黙浴」ですが、会話を楽しめる「談笑OKエリア」も分けて設けられているので、一人でも仲間連れでも使いやすいつくりです。

なお、「一宮市 個室サウナ」で探している方へ。こちらは貸切の個室ではなく、大浴場型の施設です。人目を気にせず一人で入りたい場合は、個室サウナと比べて選ぶとよいでしょう。

5種類のサウナ室：温度・広さ・ロウリュを比較

サウナ室は、性格のまったく違う5種類です。公式サイトで公表されている目安は次のとおりです。

サウナストーンから立ちのぼる蒸気。※イメージ

高温が得意な方は約90℃の「杜」、熱さに慣れていない方や体調を見ながら入りたい方は約60℃の「霧」や「瞑」から始めると無理がありません。「熱」のステージではアウフグースなどの熱波イベントが行われ、施設側は50種類のイベントを掲げています。

「樽」の薬草樽蒸サウナは、樽蒸し風呂の聖地とされる「田辺温熱保養所」から正式な承諾を得て導入されたものです。各時間の定員は15名で、事前予約制です（当日空きがあれば予約なしでも利用できます）。利用するときは2階の脱衣ロッカーで館内着に着替え、1階の薬草樽蒸サウナへ向かいます。単独利用はできず、入館料が別途必要です。植物アレルギーのある方は利用を控えるか、自己責任での利用をと案内されています。

水風呂4種と外気浴・お風呂

水風呂は温度と深さの違う4種類です。サウナ室との組み合わせで、冷やし方を選べます。

外気浴スペースのリクライニングチェア。※イメージ

7〜9℃の極冷水風呂は刺激が強いので、慣れないうちは14〜17℃の水風呂や22〜24℃の常温水風呂で、ゆっくり体を冷やすのがおすすめです。泡の出る常温バイブラは、気泡で体感温度が下がるため、冷たい水が苦手な方でもしっかりクールダウンできるタイプとして紹介されています。

休憩は、浴室内・内気浴・外気浴の3エリアに計47脚のチェアを配した約50名規模のスペースがあります。お風呂は高濃度炭酸風呂（露天）、バラエティバス（内湯）、白湯（内湯）の3つの浴槽で、白湯の一角には電気風呂もあります。サウナの合間に炭酸風呂で体を温め直す、といった使い方もできます。

料金・アメニティと館内の過ごし方

入館料は平日2,000円、土・日・祝日2,500円（いずれも税込）で、時間無制限です。支払いは現金、各種クレジットカード・電子マネー、QR決済に対応しています。館内では下駄箱キーが「精算バンド」になり、食事や自動販売機、グッズ購入はバンドを見せるだけで利用でき、帰るときに自動精算機でまとめて支払います。精算バンドやロッカーキーをなくすと2,000円の負担になるので、身につけておきましょう。

無料のアメニティは、フェイスタオル、バスタオル、館内着、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、洗顔フォーム、化粧水、乳液、ヘアドライヤー、整髪料、浴室内ドリンクサーバーです。有料品はポンチョ（冬季のみ、500円）などがあります。

サウナ後の食事のひととき。※イメージ

館内の食事処「サめしや『饗』」は11:00〜23:00（L.O.22:30）。プレスリリースでは約50種類の「サ飯」を用意するとされ、公式サイトでは牛ホルモン焼き定食（1,300円）などがピックアップメニューとして紹介されています。クラフトコーラブランド「コーノコーラ」とのコラボによるオリジナルの「スーパーレモンコーラ」もあります。

タオル類は館内でそろうので、持ち物は着替え程度で十分です。髪や頭皮への熱が気になる方は、館内のルールを確認したうえでサウナハットを用意しておくと安心です。

アクセスと行く前に知っておきたいコツ

車なら東海北陸自動車道の一宮西ICから約2分です。専用駐車場があり、公式サイトでは130台（無料）と案内されています。電車の場合は名鉄尾西線「観音寺駅」から徒歩約13分です。

郊外の幹線道路の夕景。※イメージ

行く前に押さえておきたいポイントは次のとおりです。

毎月15日は女性限定のレディースデー。男性専用サウナを女性だけに開放する日として案内されています。男性は15日を避けて計画しましょう。

薬草樽蒸サウナは予約がおすすめ。利用時間は10:00から24:00まで（最終受付22:00）の2時間制で、各時間15名の事前予約制です。当日空きがあれば予約なしでも利用できますが、確実に入りたい場合は公式サイトからWeb予約しておきましょう。

入館の最終受付は24:00。営業は25:00までです。仕事帰りに立ち寄る場合も、最終受付の時刻に注意してください。

入館の条件を確認。利用は中学生以上（中学生は18歳以上の保護者同伴が必須）で、小学生以下は入館できません。刺青・タトゥー（シールを含む）のある方は入館できません。脱衣所・浴室での携帯電話やカメラ付き機器の使用は禁止、飲食物の持ち込みも不可です。

不定期の休館日に注意。年中無休ですが、設備メンテナンスのため不定期で休館日を設けることがあります。遠方から行く場合は、公式サイトやInstagram（@supersauna_ichinomiya）で事前に確認すると安心です。

スーパーサウナ一宮はこんな人におすすめ

サウナ後に休憩スペースでくつろぐ男性。※イメージ

時間を気にせず半日過ごしたい方。時間無制限なので、入浴、食事、休憩を何度でも繰り返せます。都心型サウナの時間制に窮屈さを感じていた方に向いています。

いろいろなサウナを一度に試したい方。約60℃のミストやスチームから約90℃のバーニャまで温度帯が幅広く、水風呂も4種類あります。その日の体調に合わせて組み合わせを選べます。

静かに入りたい方も、仲間と話したい方も。黙浴エリアと談笑OKエリアが分かれているので、一人で集中したい日も、友人と出かける日も使えます。

車で出かけることが多い方。一宮西ICから約2分で専用駐車場があり、尾張・岐阜方面からも立ち寄りやすい立地です。

一方で、貸切で入りたい方、カップルや家族で一緒に楽しみたい方には向きません。その場合は、地図から個室サウナを探して比べてみてください。

よくある質問

Q. スーパーサウナ一宮は予約が必要ですか？

公式サイトの料金・利用案内には入館予約の案内はなく、来館後に下駄箱へ靴を預け、精算バンドで入場ゲートを通り、フロントでタオルと館内着を受け取る流れが案内されています。別料金の薬草樽蒸サウナ（2時間制）は各時間定員15名の事前予約制で、当日空きがあれば予約なしでも利用できます。

Q. タオルや館内着は持っていく必要がありますか？

フェイスタオル、バスタオル、館内着、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、洗顔フォーム、化粧水、乳液、ドライヤー、整髪料は無料で用意されています。基本的には手ぶらで利用できます。

Q. 女性も利用できますか？

スーパーサウナ一宮は男性専用の施設です。ただし毎月15日は、男性専用サウナを女性だけに開放するレディースデーとして案内されています。男性の方は、15日を避けて計画するのが安心です。

サウナの新店・名店情報は、Instagram @sauna.freaks（SAUNAFREAKS）でも紹介しています。

※2026年10月時点の情報です。営業状況・料金・設備は変更される場合があります。おでかけ前に公式情報をご確認ください。