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今、最もトレンドともいえるサウナ。
芸能人やユーチューバーもサウナ好きを公言する人も増えています。
何かとストレスの溜まるこのご時世なのでサウナでリフレッシュしたいと思う人も少なくないはず！
今回は、しっかりとした外気浴スペースがある人気サウナをご紹介！
サウナ後リフレッシュしたい方には最適です。
目次
1 【サウナ中毒者が選ぶ】東京でしっかりとした外気浴スペースがある人気サウナ9選
1-1 サウナ&カプセルホテル 北欧
サウナ温度：116℃
営業時間：24 時間営業
最寄り駅：上野駅浅草口より徒歩1分 （富士そばを左折後左手）
住所：東京都 台東区 上野７丁目２−１６
料金：完全予約制 3時間2,000円
電話番号：03-3845-8000
24時間営業のカプセルホテル＆サウナといえば外せない北欧。
110℃越えの高温サウナでも有名ですが、ゆったりと寛げる外気浴スペースも人気の秘密。
1-2 サウナセンター
サウナ温度：100℃
営業時間：24時間営業
最寄り駅： JR鶯谷駅南口より徒歩3分。 東京メトロ日比谷線入谷駅より徒歩3分。
住所：東京都 台東区 下谷2丁目4-7
料金： 平日(3時間) 1200円 入浴(8時間) 1800円 ※アドバイザー割 1500円
電話番号： 03-3876-0016
24時間営業の東京ではかなりの老舗サウナ。
カプセルホテルなのでそのまま泊まることもできます。食事のレベルが高い事でも有名です。
1-3 マルシンスパ
サウナ温度：110℃。
営業時間： 24時間営業
最寄り駅： 京王線笹塚駅より徒歩3分
住所： 東京都 渋谷区 笹塚1丁目58-6 マルシンビル10F
料金：3時間入浴 2,040円 90分入浴 1,530円 ナイトプラン（22〜翌8時）2,550円+深夜料金
電話番号： 03-3376-5225
東京の夜景を一望できる外気浴スペースは最高！
この景色を眺めながら整えるのはなんとも贅沢な気がします。
1-4 Rooftop
サウナ温度：95℃
営業時間：8時00分～23時00分
最寄り駅：JR西荻窪駅徒歩1分
住所：東京都 杉並区 西荻南３丁目１４−７ 3階、4階
料金：平日 1 時間 1,480 円
西荻窪にあるペントハウススタイルの本格的フィンランド式サウナ。できたばかりですのでかなり綺麗です。
テレビでも特集され今話題になっており、屋外にある水風呂からの外気浴は最高。
1-5 泉天空の湯 有明ガーデン
サウナ温度：95℃
営業時間：05:00〜25:30
最寄り駅： ゆりかもめ「有明」駅より徒歩2分（約156m）。 ゆりかもめ「有明テニスの森」駅より徒歩3分（約203m）。 りんかい線「国際展示場」駅より徒歩6分（約425m）
住所：東京都 江東区 有明2丁目1-7 モール&スパ5階
料金：平日大人：1650円（タオル付き） 平日：1320円（タオル無し） 土日祝大人：2200円（タオル付き）
電話番号：03-6426-0802
デッキチェアもありゆったりと外気浴を楽しむ人には最適です。
サウナは90℃から95℃ほど高温とまではいかないにしても暑さはしっかり感じられます。
1-6 宮城湯
サウナ温度：94℃
営業時間： 平日 15:00〜24:00 土・祝 13:00〜24:00 日 11:00〜24:00 ※サウナは23:30まで
最寄り駅： 東急大井町線下神明駅より徒歩5分。
JR山手線大崎駅より徒歩13分。
JR京浜東北線大井町駅より徒歩14分。
住所：東京都 品川区 西品川2丁目18-11
料金：入浴料 480円
サウナ150円（入浴料別）
サウナマット 100円
バスタオル 100円
フェイスタオル 50円
電話番号：03-3491-4856
マンション銭湯といわれるタイプでとにかく清潔感バッチリ！
外気浴には露天岩風呂の傍らにベンチが1台と木の丸椅子が1脚があり、東京のど真ん中でしっかりと外気浴を楽しめます！
1-7 スパラクーア
サウナ温度：105℃
営業時間： 11:00～翌9:00
最寄り駅： 東京メトロ「後楽園駅」より徒歩1分。 都営地下鉄大江戸線「春日駅」より徒歩2分。 都営地下鉄三田線「水道橋駅」より徒歩3分。 JR中央線・総武線「水道橋駅」より徒歩6分。
住所：東京都 文京区 春日1丁目1-1 ラクーアビル
料金：大人通常料金 2,900円 TDポイント会員 2,530円 ヒーリング バーデ +880円 深夜割増料金(深夜1:00～早朝6:00) +1,980円 休日割増料金(土・日・祝・特定日) +550円
電話番号：03-3817-4173
コメント：リゾート気分が味わえる、ラクーア。
100℃超えの高温サウナの後は、ラグジュアリーなチェアーでゆっくりと寛ぐのがおすすめ。
外気浴を満喫したい人にはピッタリです。
1-8 荻窪天然温泉 なごみの湯
サウナ温度：95℃
営業時間：10：30～翌朝9：30（最終入館受付8：30）
最寄り駅：荻窪駅西口徒歩3分
住所：東京都 杉並区 上荻１丁目１０-１０
料金：一般1,980円（土日祝特定日＋200円）
電話番号：03-3398-4126
土日はいつも混んでいる人気のスポット。
サウナは勿論、食事や温泉も有名です。
外気浴はゆっくりと寛げるチェアが設置されており、しっかりととのえる環境に。
1-9 かるまる池袋
サウナ温度：90℃
営業時間：11:00〜翌10:00
最寄り駅： JR線・東武線・西武線・東京メトロ「池袋駅」 → 地下通路 西口 C6 出口より徒歩30秒
住所： 東京都 豊島区 池袋2丁目7-7 6Fフロント入口（3階～10階）
料金：1時間 1,480円 一般 2,980円 会員 2,480円 朝風呂 1,980円（4:00〜9:30）
電話番号：03-3986-3726
都内で人気ナンバーワンといっても過言ではない聖地。
ケロサウナは香りが良く、さらに広さも抜群！
また水風呂は通常のものもありつつ、別で6℃の水風呂が用意されており、一気に冷やされる感覚はくせになります。
インフィニティチェアでのゆったりとした外気浴はとにかう最高。
まとめ
今回は、東京でしっかりとした外気浴スペースがある人気サウナご紹介させていただきました。
外気浴スペースでリラックスできるのは最高ですよね。
ぜひ参考にして、外気浴スペースがある人気サウナでととのってみてはいかがでしょうか？
