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デスクワークやスマホの使いすぎで凝ってしまう肩。
今や肩こりは国民病ともいわれています。
特に最近ではリモートワークや運動不足が原因で肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、辛い肩こりにおすすめな方マッサージ器をご紹介！
是非参考にしてご自身に合ったアイテムをチョイスしましょう！
1 肩マッサージ器の選び方
1-1 種類で選ぶ
クッションタイプ
出典https://www.amazon.co.jp/
その名の通りクッション型のモノです。
肩をほぐす場合は、仰向けに寝転んで使うことが一般的。
ハンドタイプ
出典https://www.amazon.co.jp
手で持ってコリが気になる場所に当てるタイプ。
酷いコリにはかなり効果的です。
どこでも使えるハンディタイプが便利です。
シートタイプ
出典https://www.amazon.co.jp/
ソファーや椅子に敷いて使うタイプです。
機能としてはマッサージチェアに近いのですが場所をとらない点が大きな魅力。
リクライニングタイプもおすすめです。
1-2 機能性で選ぶ
ヒーター
出典https://www.amazon.co.jp/
首や肩を温風で温めコリをほぐしてくれます。
温めることで血行が良くなり老廃物が流れやすくなるそうです。
リラックス効果も期待できます。
自律神経を整えたい方にもおすすめ。
タイマー
出典https://www.amazon.co.jp/
使いすぎも基本的にはよくありません。
マッサージもやりすぎるともみ返しが起こり逆効果ということも！
その為、タイマーがセットできるものを選ぶのもポイントです。
マッサージ器を着けたまま横になりたい方はタイマー付きのモノを選びましょう！
コードレス
出典https://www.amazon.co.jp/
ハンディタイプも首に巻くタイプもコードレスのタイプが間違いなく便利です。
コンパクトなモノなら巻きながら仕事もできます。
ちなみにこのタイプを選ぶ時は、バッテリーが長持ちするモノを選ぶようにしましょう！
1-3 価格で選ぶ
基本的に肩マッサージ器の相場としては1万円前後。
安くて5000円、高くて4万円程です。
初めてマッサージ器を購入する場合は1万円前後を選べば問題ないように感じます。
是非、口コミやレビューもチェックしましょう！
2 迷ったらここから選べ！人気の肩マッサージ器8選
2-1 株式会社日創プラス NIPLUX ネックリラックス
出典https://www.amazon.co.jp/
温熱とEMSの電気刺激で首周りをケア。
軽量で持ち運びやすいので色々な場所で使用可能です。
コンパクトなので出張先や移動中でも使えます。
商品の詳細はこちら
2-2 MYTREX EMS MT-P-EHN19W
出典https://item.rakuten.co.jp/leapgrow/mt-p-ehn19w/
楽天市場総合ランキング1位のアイテムです。
一か月でなんと15000台以上売り上げた人気マッサージ器。
首を温めながら鍛え、休ませる事で首に溜まった老廃物を流れやすくしてくれます。
コンパクトなので持ち運びにも便利。
商品の詳細はこちら
2-3 Naipo 首マッサージャー ネック・ショルダーマッサージ
出典https://www.amazon.co.jp/
首は勿論、肩や手首まで同時にほぐしてくれるマッサージ器です。
デスクワークがメインの方にはかなりおすすめなアイテム。
さらに腰やふくらはぎにも使えるのでかなり便利です。
商品の詳細はこちら
2-4 ラ・クーノ4S 肩叩きマッサージャー KT2MTF
出典https://item.rakuten.co.jp/kireispot/ra501/
肩に、背中に、太ももに使えるマッサージャーです。
使い方シンプルなので疲れたと思ったらすぐに使えます。
4つの叩き玉は強弱7段階、広範囲に叩いてコリをほぐしてくれます。
腰やふくらはぎにも使用可能です。
商品の詳細はこちら
2-5 スライヴ つかみもみマッサージャー MD-500
出典https://item.rakuten.co.jp/nst21/a6149ktsg/
手で持つタイプのマッサージ器です。
手でマッサージするようにしっかりとつかんでほぐしてくれます。
使い過ぎや切り忘れを防止する10分オートタイマー付きの安全設計も魅力的。
商品の詳細はこちら
2-6 MYTREX REBIVEマッサージガン mt-by-rb20g
https://item.rakuten.co.jp/leapgrow/mt-by-rb20g/
テレビでも取り上げられ話題のマッサージ器です。
ガンタイプのマッサージ器としては世界最軽量。
肩や首は勿論、コリや疲れを感じる部位に使えます。
楽天リアルタイムランキング2冠を達成した人気アイテムです。
商品の詳細はこちら
2-7 インテリジェント ネックマッサージャー i-nm
出典https://item.rakuten.co.jp/whitestar-tokyo/i-nm/
通気性のいいシリコン素材でできている為首を傷つけません。
コンパクトなので場所を気にせずにお使いいただけます。
スタイリッシュなデザインも魅力的です。
商品の詳細はこちら
2-8 ABOX マッサージガン JP-MG-009-new-04
出典https://www.amazon.co.jp/
肩や首は勿論全身に使えるハンディータイプのマッサージ器です。
パワーを20レベルに設定されている為、お好みの強さでお使いいただけます。
特に疲れが溜まっている時にはおすすめのアイテム。
商品の詳細はこちら
まとめ
今回はデスクワークで疲れた肩をほぐすには最適なマッサージ器のおすすめアイテムをご紹介させて頂きました。
一時期に比べ、随分の価格も安くなってきているので、辛い肩こりにお悩みの方は是非試してみてはいかがでしょうか？
肩がラクになると仕事も随分捗りますよ！
