マヌカハニーのおすすめ10選【2026年版】UMF・MGOの選び方も解説

マヌカハニー選びで迷ったら、まずはUMF10+前後の認定品から始めるのが正解です。数値が高いほど抗菌力は強まりますが価格も上がり、風味の癖も出るためです。この記事では、マヌカハニーの特徴や期待される効能、UMFとMGOという等級表示の見方、そして初めての方から上級者まで満足できるおすすめ10品をわかりやすくご紹介します。

オーガニックブームやヘルシーブームにより注目を集めるハチミツ。

ハチミツが人気を集めている理由は栄養価の高さ。

その為、多くのアスリートも砂糖の代わりにハチミツを使用していると言われています。

今回はハチミツの中でもさらに貴重で殺菌効果が高い事でも知られるマヌカハニーのおすすめアイテムをご紹介！

マヌカハニーには、インフルエンザなどのウイルスに対する予防にも期待できる為、今かなり売れています。

冬には売り切れになる可能性もありますので気になる方は早めにチェックしておきましょう！

1 マヌカハニーとは
2 マヌカハニーの効能
3 今大注目のマヌカハニーおすすめ10選
まとめ
よくある質問

1 マヌカハニーとは

出典https://www.amazon.co.jp/

ニュージーランドに自生するマヌカと呼ばれる植物からとれるハチミツの事。

殺菌成分に大変優れており、ピロリ菌を抑える効果が高い事でも有名です。

マヌカハニーにはブランドマークと呼ばれる品質を示す指標があります。

このブランドマークのあるものが正規のマヌカハニーの目安です。

厳しく制限されている為、普通のハチミツに比べるとかなり高価。

マヌカハニーの抗菌作用を示す規格を示すUMFというブランドマークの数値が高ければ高いほど殺菌力があり当然金額も上がります。

2 マヌカハニーの効能

2-1 強い殺菌効果

マヌカハニーが注目されている最も大きな特徴です。

殺菌効果がかなり強いため、風邪やインフルエンザ予防にも効果的。

ウイルスが気になるこれからの時期には大活躍間違いないしです。

他にもピロリ菌除去にも効果があると言われています。

2-2 口臭予防

口内環境を整えてくれる効果も期待できるマヌカハニー。

歯周病予防や虫歯予防にも効果的。

さらに口臭予防にもマヌカハニーは有効だと言われています。

2-3 火傷の緩和

火傷の緩和にもマヌカハニーは効果的。

殺菌力が強いので切り傷の緩和にもお使いいただけます。

2-4 腸内環境改善

5グラムずつのパッケージになったマヌカハニーのセットです。

使い切りタイプなので常に新鮮。

持ち運びにも便利です。

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3-7 ハニーマザーマヌカハニー UMF10+ 250g　

出典https://www.amazon.co.jp/

キャラメルのようなコクのある甘さが特徴。

紅茶やヨーグルトにもよく合います。

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3-8 マヌカハニー 16+ MG600+ 250g

出典https://www.amazon.co.jp/

消毒液にも使われるフェノール溶液16%相当のマヌカハニーです。

風邪の予防やウイルス撃退にも期待できます。

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3-9 コンビタマヌカハニー UMF 15+ 250g

出典https://www.amazon.co.jp/

UMF15+のプレミアムマヌカハニーなので強い抗菌作用に期待ができます。

ウイルス予防にも最適。

ニュージーランド政府の規定に沿った認証取得済みです。

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3-10 マヌカハニー【MGO400+】【MGS12+】RoseGold

出典https://www.amazon.co.jp/

濃厚な色合いとクリーミーな甘さが特徴。

100％オーガニックなピュアハニーです。

MGS12+なので抗菌効果も期待できます。

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まとめ

今回は新しい生活様式の強い味方となりそうなマヌカハニーのおすすめアイテムをご紹介させて頂きました。

強い殺菌効果が期待できるマヌカハニーは健康維持のためにもおすすめ。

是非参考にして、マヌカハニーでウイルスに負けない体を作りましょう！

よくある質問

Q. マヌカハニーのUMFとMGOはどう違うのですか？

どちらも抗菌作用の強さを示す規格です。UMFは消毒液に使われるフェノール溶液の濃度に換算した数値で、UMF10+や15+と表記されます。MGOは有効成分量を示し、MGO400+や550+などと表記されます。数値が高いほど抗菌力が強く、価格も高くなります。

Q. 初めて買うならどのくらいの数値がおすすめですか？

UMF10+前後が始めやすい目安です。価格が抑えられコスパがよく、癖も比較的少なめです。MGO表示ならMGO400+程度が扱いやすく、ヨーグルトや紅茶に合わせても美味しくいただけます。MGO1050+などは高額で風味も強いため上級者向けです。

Q. マヌカハニーにはどんな効果が期待できますか？

強い殺菌効果が最大の特徴で、風邪やインフルエンザの予防、ピロリ菌の抑制に期待されています。ほかにも歯周病や虫歯、口臭の予防、火傷や切り傷の緩和、大腸菌やサルモネラ菌を抑える腸内環境の改善にも役立つといわれています。

マヌカハニーのおすすめ10選【2026年版】UMF・MGOの選び方も解説

1 マヌカハニーとは