ジョガーパンツ メンズ春コーデ14選|大人の着こなし術【2026年版】

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ジョガーパンツは、ゆとりのあるシルエットを選び、上品な革靴やモノトーンでまとめれば40代以上でも大人っぽく穿けます。裾がすぼまっているため、リラックス感がありながら脚元がすっきり見えるのが理由です。この記事では、ジョガーパンツの基本と履きこなしのコツ、春に使えるおすすめコーデ14例をわかりやすくご紹介します。

こなれ感抜群のボトムスとしても今大注目のジョガーパンツ。

穿くだけでスポーティでリラックスした雰囲気が簡単に作れるため、おしゃれメンズには人気のアイテムです。

トレンドの90年代コーデやワンマイルファッションも最適なアイテムなので、1本あると着こなしの幅が広がります。

そこで今回は、ジョガーパンツを使ったおすすめコーデをご紹介!

是非参考にしてジョガーパンツでトレンドコーデにトライしましょう!

1 ジョガーパンツとは

ジョガーパンツ

出典https://www.amazon.co.jp

ジョギングをする時に穿くスウェットパンツの事。

動きやすくスポーティなデザインが特徴です。

ウエストはゴムとドローコードになっていることがほとんど。

裾にはゴムが入っているタイプがメインです。

2 ジョガーパンツの履きこなし方

2-1 ちょいゆるめに

ジョガーパンツ コーデ

出典https://wear.jp/wata1013/19073532/

こなれ感の漂うスタイルが似合うジョガーパンツは、ゆるめのコーデとの相性が抜群。

若干、ゆとりのあるシルエットのモノをチョイスすると、トレンドを感じるコーデが楽しめます。

 

2-2 全体的にゆるく仕上げる

ジョガーパンツ コーデ

出典https://wear.jp/park1991/19060562/

こなれ感のあるリラックスコーデト相性抜群。

全体的に、ゆるめのアイテムを合わせると、おしゃれです。

3 ジョガーパンツを使ったおすすめコーデ14選

3-1 プリントパーカー×ジョガーパンツ

プリントパーカー×ジョガーパンツ

出典https://wear.jp/koppa0403/18814288/

フォトプリントを施した黒のプルオーバーパーカーに、カーキのナイロン素材のジョガーパンツを合わせたコーデ。

ストリート色の強いコーデの足元には、ダブルモンクストラップを合わせて上品さをプラス。

 

3-2 ボンバージャケット×ジョガーパンツ

ボンバージャケット×ジョガーパンツ

出典https://wear.jp/masa19930511/18989618/

黒のボンバージャケットにルーズな白のジョガーパンツを合わせたコーデ。

インナーには黒のTシャツ、スニーカーは白と、上下ではっきりとコントラストを利かせたもモノトーンの着こなしがおしゃれです。

 

3-3 ミリタリージャケット×ジョガーパンツ

ミリタリージャケット×ジョガーパンツ

出典https://wear.jp/settlener/19015504/

黒のミリタリージャケットはタイトな物をチョイスすることで、すっきりとした印象です。

ボトムスは比較的細身のグレーのジョガーパンツを合わせてミニマルに。

足元はブラウンのコインローファーで大人っぽく。

 

3-4 トレンチコート×ジョガーパンツ

トレンチコート×ジョガーパンツ

出典https://wear.jp/toshitomasa/18983675/

ゆったりとしたトレンチコートに白のカーゴパンツタイプのジョガーパンツを合わせた、着こなしです。

トップスも白をチョイスしたワントーンコーデが上品。

足元は黒のダービーシューズで上手く引き締め。

 

3-5 マウンテンパーカー×ジョガーパンツ

マウンテンパーカー×ジョガーパンツ

出典https://wear.jp/toshitomasa/18984023/

黒のマウンテンパーカーに黒のカーゴパンツタイプのジョガーパンツを合わせた、タフなスタイル。

インナーには白のシャツをインサートして上品さをアップ。

モノトーンのスタイリッシュな足元にはトレンドのダービーシューズがよく似合う。

 

3-6 コーチジャケット×ジョガーパンツ

コーチジャケット×ジョガーパンツ

出典https://wear.jp/nishiyan/19031110/

黒のシンプルなコーチジャケットに黒のジョガーパンツを合わせた、ミニマルなスポーツミックスコーデ。

レイヤードしたTシャツやソックスなど、白を上手く使ったコーデが上品です。

 

3-7 黒M-1×ジョガーパンツ

黒M-1×ジョガーパンツ

出典https://wear.jp/wear_attachment/18971336/

黒のMA-1はすっきりとしたシルエットが都会的です。

ボトムスはタイトなジョガーパンツを合わせてスマートに。

グレーのチャンキースニーカーが、シンプルな着こなしのアクセントになっています。

 

3-8 白ボンバージャケット×ジョガーパンツ

白ボンバージャケット×ジョガーパンツ

出典https://wear.jp/masa19930511/19017430/

白のボンバージャケットは春コーデに最適なクリーンなアイテム。

ボトムスはルーズなジョガーパンツを合わせて、こなれた着こなしの完成です。

白からベージュのグラデーションが上品で都会的。

 

3-9 ワンポイントロゴTシャツ×ジョガーパンツ

ワンポイントロゴTシャツ×ジョガーパンツ

出典https://wear.jp/takami22/19023443/

ルーズシルエットのワンポイントTシャツに、ビッグサイズのジョガーパンツを合わせた、90年代コーデ。

レトロモダンなスニーカーを合わせた足元もおしゃれです。

 

3-10 デニムシャツ×ジョガーパンツ

デニムシャツ×ジョガーパンツ

出典https://wear.jp/nainsagen/19027632/

アイスブルーの爽やかなデニムシャツに、グレーのジョガーパンツを合わせたデイリースタイル。こなれ感のある着こなしが洒脱です。

足もには注目のビットローファーで大人っぽさプラス。

 

3-11 ボタンダウンシャツ×ジョガーパンツ

ボタンダウンシャツ×ジョガーパンツ

出典https://wear.jp/05370537/19015404/

ブルーのルーズシルエットのボタンダウンシャツに、ネイビーのジョガーパンツを合わせたスケータースタイル。

足元にはチャンキースニーカーを合わせて、シンプルな着こなしにエッジを利かせています。

 

3-12 黒チェスターコート×ジョガーパンツ

黒チェスターコート×ジョガーパンツ

出典https://wear.jp/nainsagen/18989132/

黒のシンプルなチェスターコートに、黒のジョガーパンツを合わせた大人っぽいコーデ。

白のTシャツやソックスをプラスすることで、着こなしが重くなりすぎないように調節。

足元のワラビーシューズもおしゃれ。

 

3-13 黒スウェット×グレージョガーパンツ

黒スウェット×グレージョガーパンツ

出典https://wear.jp/saqqi/18977773/

黒のスウェットにカーキのジョガーパンツを合わせた、シンプルなコーデです。

ダークトーンでまとめたので、スポーティさ以上に精悍さが際立ちます。

 

3-14 春ニット×ジョガーパンツ

春ニット×ジョガーパンツ

出典https://wear.jp/343lazar3/18900847/

黒の春ニットにグレーの細身のジョガーパンツを合わせたシンプルなコーデ。

足元には黒のオールスターを合わせて軽快に。

デイリーですが大人っぽいコーデの完成です。

 

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まとめ

今回は、ジョガーパンツを使ったおしゃれなメンズコーデをご紹介させていただきました。

ラクでおしゃれなジョガーパンツは、着こなしの幅をかなり広げてくれます。

是非参考にして、ジョガーパンツでこなれ感のあるコーデに挑戦しましょう!

よくある質問

Q. ジョガーパンツとはどんなパンツですか?

もともとはジョギング用のスウェットパンツで、動きやすくスポーティなデザインが特徴です。ウエストはゴムとドローコード、裾にもゴムが入ったタイプが主流。リラックス感がありながら足元がすっきり見えるのが魅力です。

Q. 大人がジョガーパンツを穿くときのコツは?

ちょいゆるめのシルエットを選ぶのが基本です。全体をゆるくまとめるとこなれ感が出ます。足元にダブルモンクストラップやローファー、ダービーシューズなどの革靴を合わせると、スポーティさが抑えられて上品に見えます。

Q. 春はどんなアウターと合わせればいいですか?

トレンチコートやマウンテンパーカー、コーチジャケット、白のボンバージャケットなどが好相性です。黒やモノトーンでまとめるとスタイリッシュに、白やベージュでつなげると春らしく清潔感のある印象になります。

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