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汗をかく時期は特に気になるニキビ。
ニキビがあるとどうしても清潔感に欠けてしまいます。
清潔な肌を保つことができれば、ニキビ予防はできますが、できてしまったら速攻で治したいですよね。
そこで今回は、ニキビを治してくれるおすすめなアイテムをご紹介！
ニキビでお困りな方は是非参考にしましょう！
1 なぜニキビができるのか？
1-1 毛穴のつまりから出来る
https://www.pexels.com/photo/woman-washing-her-face-with-water-2087954/
肌の一番外側にある角層部分が厚くなり、毛穴をふさいでしまいニキビが発生します。
睡眠不足や疲労など生活習慣の乱れや、肌の乾燥、紫外線も角層部分が厚くなる原因とされています。
1-2 ビタミンB群の不足
https://www.pexels.com/photo/nuts-in-round-white-bowl-2161650/
偏った食生活もニキビを作る要因です。
ビタミンB群の不足はニキビ以外にも肌荒れの原因として有名です。
バランスの取れた食事を心がけることも大切。
1-3 ストレス等によるホルモンバランスの乱れ
https://www.pexels.com/photo/man-in-blue-and-brown-plaid-dress-shirt-touching-his-hair-897817/
ストレスやホルモンバランスの乱れもニキビの原因です。
仕事が忙しすぎたり、ちゃんと休めていないときはニキビができやすいと言われています。
2 ニキビの種類
2-1 白
皮脂が毛穴に詰まった状態の事。
小さな点の為見逃してしまいがちですが、アクネ菌は増殖し続けています。
2-2 赤
白ニキビが炎症を起こしている状態。
アクネ菌が増殖している為赤く見えます。
2-3 黒
白ニキビの毛穴が開き、空気中の酸素によって黒く酸化した状態。
シミやほくろのようにも見え、不潔な印象を与えます。
一番気になるニキビです。
2-4 黄
炎症が進み真皮内に膿が溜まって大きく腫れた状態。
かなり炎症が広がっている状態の為、いわゆるクレーター跡が残る心配も！
酷い場合は皮膚科へ行くことおすすめします。
3 ニキビができた時の正しい対処法
3-1 潰すのはとにかくだめ
手の汚れなどの最近が入り余計に悪化してしまう原因に。
自己流のケアは絶対にだめ
周りのところまで傷つけてしまう恐れもあります！
潰すことは絶対にNG。
3-2 とことん保湿をして
乾燥すると体が油分が足りないと思ってさらに油分を出すことも！
ニキビができた時は十分な保湿が大切です。
3-3 洗顔後のタオルはきれいなものを
タオル自体に汚れがある場合、せっかくきれいにしてもまた細菌に触れることとなってしまいます。
毎回新しいタオルを用意するのは大変！という方はティッシュやコットンで拭き取るのもOK！
3-4 食生活を改善する
食生活と言われても結局なにをすれば良いかわからないものですが、結論はビタミンを意識的に摂取することが大切です。
ビタミンB2
水に溶ける水溶性ビタミンで皮ふや粘膜の健康維持には必要不可欠。
レバー、うなぎ、卵、納豆、乳製品、葉菜類などに多く含まれています。
ビタミンB6
皮ふ炎を予防することから発見されたビタミンです。
かつお、まぐろなどの魚類、レバー、肉などに多く含まれています。
ビタミンC
最も有名なビタミンです。美容にいいことは有名ですが、ストレスの多い人にも必要な栄養素です。
柑橘類やイチゴ、野菜、いも類に多く含まれています。
ビタミンB1
最初に発見されたビタミンです。
チアミンという名称の化合物。疲労回復効果があると言われています。
肉類、魚類、豆類、穀類、種実類に多く含まれています。
3-5 ゴシゴシ洗うのは厳禁
洗顔は基本的にどんな時でもゴシゴシ洗いは厳禁。
泡で優しく洗う癖をつけましょう！
4 ニキビをなくすために必要なアイテム10選
4-1 チョコラBBプラス 250錠
出典https://www.amazon.co.jp/
ニキビケアのベストセラー。
肌あれ、にきび、口内炎の緩和に効果的。
ニキビができたらまずは試した商品です。
商品の詳細はこちら
4-2 エスエス製薬 アンナザルベ・エース18g
出典https://item.rakuten.co.jp/energy/esuesu16/
のびがよく、べとつかないバニシングタイプのニキビ治療剤です。
余分な皮脂を吸収し乾燥させてくれます。
炎症や化膿にもおすすめ。
商品の詳細はこちら
4-3 メンソレータム アクネス ニキビ治療薬
出典https://item.rakuten.co.jp/drugwakuwaku/wakuwaku_30362/
赤いニキビ、痛いニキビの最適な治療薬です。
新陳代謝を促進するビタミンE誘導体を配合。
炎症を抑えるにも最適。
商品の詳細はこちら
4-4 ロート製薬/メンソレータムアクネス25メディカルクリーム
出典https://item.rakuten.co.jp/cocodecow/r39085/
繰り返す大人ニキビに最適な治療薬です。
ストレスで肌荒れを繰り返す方におすすめ。
4-5 ゼリア新薬 アポスティークリーム
出典https://item.rakuten.co.jp/maido-drug/10017448
肌に優しく伸びやすいクリームタイプの治療薬です。
湿潤剤も配合されているのでしっとりとした使い心地。
ニキビは勿論、吹き出物の治療にも最適です。
商品の詳細はこちら
4-6 クレアラシル ニキビ治療クリーム 肌色タイプ
出典https://item.rakuten.co.jp/kenkoex/1223-4906156100273/
ニキビの頭部を開き、皮脂を吸収しアクネ菌を殺菌してくれます。
過酸化脂質の増加を防ぎ、ニキビの悪化を抑制。
目立たない肌色タイプも嬉しい。
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4-7 アポスティークリーム 15g
出典https://www.amazon.co.jp/
患部を殺菌消毒し，化膿症状を防いでくれます。
伸びやすいので使いやすく肌にも優しいので安心。
湿潤剤が配合されている点も魅力的。
商品の詳細はこちら
4-8 ピンプリットN 18g
出典https://www.amazon.co.jp/
ニキビを3ステップの作用で治療してくれます。
肌色タイプなので目立ちにくい点も嬉しい。
オイルフリーなのでべたつかず使い心地も抜群。
商品の詳細はこちら
4-9 ペアアクネ クリームW 24g
https://item.rakuten.co.jp/ladydrug/4903301025726/
炎症や赤みがあるニキビも治療する外用薬。
肌になじみベタつかず、透明になるクリームなのでお出かけ前にも使えます。
弱酸性なので敏感肌の方にもおすすめ。
商品の詳細はこちら
4-10 イハダ アクネキュアクリーム 16g
https://item.rakuten.co.jp/wellhealth-drugstore/1170/
頑固な大人ニキビの治療に最適なクリームです。
なじみが早く塗るとすぐに透明になるので何時でも使えます。
ノンステロイドでお肌に優しい弱酸性です。
商品の詳細はこちら
まとめ
今回はニキビの治療に最適な人気治療薬をご紹介させて頂きました。
ニキビを防ぐには常に清潔な肌を保つことは勿論、食生活や生活リズムを崩さないことが大切です。
市販の治療薬で改善されない場合は皮膚科を受診することをおすすめします。
