身長が盛れるスニーカー10選【2026年版】低身長メンズの選び方も解説

「スニーカーでは身長を盛れない」と思われがちですが、実は厚底のチャンキーソールやクッション性の高いインソールを選べば3〜5cmのアップが可能です。ソールの厚みが自然に脚長効果も生むため、スタイルアップにも役立ちます。この記事では、身長を盛れる人気スニーカー10足と、どれくらい高く見せられるのかの目安をわかりやすくご紹介します。

夏になると大活躍のスニーカー。

しかしスニーカーは革靴やブーツと違い身長を盛ることが難しく、低身長メンズは避けがち。

「スニーカー＝身長が盛れない」というのは意外と間違い。

最近は5cm以上身長を盛れるスニーカーも存在します！

そこで今回は、身長を盛ることのできるおすすめスニーカーをご紹介！

1 盛れるスニーカーとは？

出典https://www.amazon.co.jp/

いわゆる厚底スニーカーの事。

トレンドのチャンキーソールスニーカーのほとんどは5cmほど身長を盛ることができます。

2 大体どれくらい盛れるの？

2-1 3~5cmアップも可能

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シンプルなクラシカルデザイのモノで3cm、ハイテクスニーカーやチャンキースニーカーなら5cm以上にアップも可能です。

その分足が長く見える点も魅力的。

3 身長が盛れる！人気の厚底スニーカー10選

3-1 エイティーズ/MOTHER LEATHER SUEDE SNEAKER

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スッキリとしたミニマルデザインが都会的。

スウェードレザーを使用したローテクスニーカーなのでどんなスタイルにも似合います。

3-2 PUMA/RS 2.0 ウィンタライズド

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プーマのチャンキーソールスニーカーです。

白×ネイビーのシンプルなデザインに黄色のアクセントが利いています。

約3センチほど身長を高く見せてくれます。

3-3 PUMA/スタイルライダーライドオン

出典https://item.rakuten.co.jp/pistacchio/372839-01/

1980年に登場し、大人気となったライダーシリーズ。

レトロモダンなムードがイマドキです。

厚めのチャンキーソールなので脚長効果も期待できます。

3-4 new balance/nb-m1300ao

出典https://item.rakuten.co.jp/sneak/nb-m1300ao/

ニューバランスのアイコニックモデルである1300。

アメリカ製のハイエンドモデルで履き心地は抜群。

厚めのインソールのおかげで気づかれずに身長を盛ることができます。

3-5 adidas Originals by HUMAN MADE/FORUM LOW HM

出典https://item.rakuten.co.jp/h-zenmall/7683200500/

アディダスとヒューマンメイドのコラボアイテム。

80年代のクラシックモデルである「フォーラム」を再構築した一足。

厚めのチャンキーソールなので身長を底げしてくれます。

3-6 J.W.アンダーソン/Logo High Top Sneaker

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スッキリとしたクラシカルなハイカットモデルに集めのソールがイマドキ。

シューレースにロゴの入ったスタイリッシュなアイテム。

3-7 Atlantic STARS/ANTARES CS-85C

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イタリアの伊達男御用達のスニーカーブランド。

クッション性の高いインソールは慎重を盛るには最適。

グレーのボディにカラフルなレインボーカラーのソールが映える。

3-8 le coq sportif/ LCS R1800

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レトロモダンなムードの漂うチャンキーソールスニーカー。

白をメインにシルバーとゴールドのアクセントが上品。

3-9 GRAVIS/KONA JP  CAMO GRV017

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カモフラパターンと白のバランスが絶妙なアイテム。

クッション性の高いインソールと、分厚いアウトソールのおかげで身長を盛ることができます。

3-10 LACOSTE/CARNABY EVO

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スムースレザーアッパーがミニマルで都会的なテニスシューズ。

ヒール部分に立体的に入ったロゴがアクセント。

ヒールの高さ3.5cmです。

まとめ

今回は身長を高く見せることのできるおすすめの盛れるスニーカーをご紹介させていただきました。

盛れるスニーカーは脚長効果も期待できるため、スタイルアップにも最適。

ぜひ参考にして、盛れるスニーカーで身長の悩みを解消しましょう！

よくある質問

Q. スニーカーで身長は何センチくらい盛れますか？

シンプルなクラシカルデザインで約3cm、ハイテクスニーカーやチャンキーソールなら5cm以上盛れるモデルもあります。ソールの厚みとインソールのクッション性が高いほど、自然に身長を高く見せられます。

Q. 厚底だとバレませんか？自然に見せるコツはありますか？

ニューバランス1300のように厚めのインソールで底上げするタイプなら、外見が普通のスニーカーなので気づかれにくいです。ソールが太いチャンキータイプも今はトレンドなので、違和感なく履けます。

Q. 身長を盛れるスニーカーは脚を長く見せる効果もありますか？

はい。ソールに厚みが出ることで足元にボリュームが生まれ、相対的に脚が長く見えます。身長アップと脚長効果の両方が狙えるため、スタイルアップを目指す方に向いています。

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