メンズ日焼け止めローションおすすめ7選【2026年版】選び方も解説

結論から言えば、メンズの紫外線対策はベタつかない日焼け止めローションが最適です。日焼けは紫外線によるやけどで、シミやシワの原因にもなるため、40代以降こそ毎日のケアが欠かせません。この記事では、SPFとPAの意味と選び方、そして顔にも使える人気の日焼け止めローション7本を、使い心地の特徴とあわせてご紹介します。

日差しが強い日が多くなってきました！皆さん日焼け止めの対策はもう万全ですか？

「日焼け止めなんて女子のためのものでしょう？」「そもそも夏は日焼けした肌のほうがモテるでしょ！」と様々な声が聞こえてきそうですが、日焼けのしすぎも肌によくありません！

そのため、今はしっかり肌をケアするのがマストです！

そこで今回は、手軽に濡れて人気の日焼け止めローションをご紹介！

是非参考にして肌をしっかり守りましょう！

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1 日焼けは肌に負担がかかる！
2 日焼け止めに書いてあるSPF・PAって何？
3 絶対おすすめ！頼れる日焼け止めローション7選
まとめ
よくある質問

1 日焼けは肌に負担がかかる！

出典https://www.amazon.co.jp/

「夏は日に焼けた肌もファッション」といわれた時代もありましたが、今ではメンズの日焼けもほどほどにと言われています。

確かに、夏場の小麦色の肌は逞しく見えますが、実は日焼けは紫外線によるやけどです！

つまり肌に負担がかかっているんですね。

また、シミやシワの原因にもなりますのであくまで程々に、を意識しましょう！

2 日焼け止めに書いてあるSPF・PAって何？

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日焼止めのパンケージに必ず書いてある、「SPF・PA」。コレって何？と思ったことがある方も少なくないはずです。

SPFとは「サンプロテクションファクター」の略で、

PAとは「プロテクショングレイドオブUVA 」の略です。SPFもPAも数字や、＋の数が多ければ効果が高いことを表します。

ちなみに、「SPF50・PA＋＋＋」クラスの日焼止めローションはかなりハイスペックです。

どちらの数字も高いモノの方が効果的！と思いがちですが、紫外線ブロック効果が高くなれば、肌にかかる負担も大きくなります。

肌の弱い方は、SPFがあまり高くないものをピックアップする事をおすすめします。

3 絶対おすすめ！頼れる日焼け止めローション7選

3-1 QUATTRO BOTANICO ボタニカルデイトリートメント＆UVブロック

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国内最高スペックの「SPF50+・SPF++++」、の日焼けによる「しみ」まで防ぐUV ケアローションです。

ベルガモントとローズマリーの爽やかな香りもこの時期には嬉い。スタイリッシュなパッケージもオシャレメンズ好みです。

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3-2 OMOTEO プレミアムシンプルケアエッセンスUV

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日焼け止めは勿論、化粧水や乳液、アフターシェーブローションが一本になったオールインワンのスキンケアローションです。

浸透力の強いさらっとした使い心地も人気の秘密です。

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3-3 ラボシリーズパワーローション SPF50 (100mL)

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「SPF50・PA+++ 」の高いスペックで紫外線から強力に肌を守ってくれます。

べたつきの少ない日焼け止めローションですので使い心地も爽快です。

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3-4 PEACE WAVE UVプロテクトローション SPF50 PA+++ クリア 40ml

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国内のトップサーファーと共に開発されたハイスペックの日焼け止めローションです。

ウォータープルーフで水にも強いため、海水浴にも最適です。かなりタフな日焼止めローションです。

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3-5 CLINIQUE FOR MEN SPF21 モイスチャライザー

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潤いを与えながら紫外線から肌を守る日焼け止めローションです。

浸透力の高さも人気です。パッケージもスタイリッシュです。

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3-6 GATSBY パーフェクトUV ローション 30mL

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爽快感のあるギャッツビーの日焼止めローションです。水感覚で馴染みやすくべたつきません。

水に強いタイプですので、アウトドアにも最適です。顔にも使える頼れる日焼止めローションです。

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3-7 SEA BREEZE デオ&ウォータースプラッシュマリンの香りSPF50/PA+++

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爽快感のある使い心地が人気のシーブリーズのデオドラントウォーターです。

日焼止めは勿論、肌のべたつきを抑えてくれる効果も配合されています。

日焼止めローションのべたつきが苦手な方にもおすすめです。

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まとめ

いかがでしたか？

今回は、紫外線対策には欠かせない日焼止めローションのご紹介でした。

将来のことを考えると侮れない日焼け。

是非、頼れる日焼止めローションでばっちり紫外線対策をしましょう！

よくある質問

Q. SPFとPAはどう違うのですか？

SPFは「サンプロテクションファクター」、PAは「プロテクショングレイドオブUVA」の略です。どちらも数字や＋が多いほど効果が高く、SPF50・PA+++クラスはかなりハイスペック。ただし効果が高いほど肌の負担も増えます。

Q. 肌が弱い場合はどれを選べばいいですか？

紫外線ブロック効果が高いほど肌への負担も大きくなるため、SPFがあまり高くないものを選ぶのがおすすめです。SPF21のクリニークフォーメンのモイスチャライザーのように、保湿しながら守るタイプが向いています。

Q. 海やアウトドアで使うならどれが向いていますか？

ウォータープルーフタイプが安心です。トップサーファーと共に開発されたPEACE WAVE UVプロテクトローション（SPF50 PA+++）や、水に強くベタつかないGATSBY パーフェクトUVローションが海水浴やアウトドアに適しています。

メンズ日焼け止めローションおすすめ7選【2026年版】選び方も解説

1 日焼けは肌に負担がかかる！

2 日焼け止めに書いてあるSPF・PAって何？

3 絶対おすすめ！頼れる日焼け止めローション7選