【2026年版】メンズのアッシュカラー完全ガイド｜人気の理由とおすすめスタイル23選

アッシュとは、灰色（グレー）がかったくすみ系のヘアカラーのこと。日本人の髪特有の赤みを打ち消してくれるので、垢抜けて見える・肌がきれいに見える・伸びても目立ちにくいと、メンズに一番人気のカラーです。

初めてなら暗めのアッシュブラウンかアッシュブラックが正解。職場でも浮かず、地毛の延長のような自然な仕上がりでこなれ感だけ足せます。ブリーチが必要なのは明るいシルバー系のみです。

この記事では、アッシュの基礎知識と、系統別のおすすめスタイル23選を紹介します。美容室でそのまま見せられる構成です。

1 アッシュとは？

アッシュ系と聞くと灰色（グレー）と思う方が多いかと思います。

でも実際は、グレーは色そのものが無彩色ですが、「アッシュ」はヘアカラーしたあとの仕上がりの髪をグレーっぽいブラウンにするための色としてつくられています。

なので、実際の色そのものは『青や青紫の寒色系の色』になっています。

2 アッシュカラーのおすすめポイント

アッシュ系のカラーにする上でのおすすめポイントは

• 髪に透明感が出る
• 髪のボリュームがおさまって見える
• 色をくすませるので落ち着いた印象を与える

の3つです。

アッシュカラーにすることで得られる効果があるので

自分の髪質や悩みに合わせて色をチョイスするのがおすすめです。

3 おすすめのアッシュカラー23選

3-1【ブルーグリーン系アッシュカラー】

出典：http://www.rasysa.com/pkg/style/mens/color/syurui_highlight/

透明感が出やすいブルーグリーン系のカラーにアッシュを重ねたカラーです。

軽さがでるのでふわふわとした好印象の持たれやすいヘアーカラーになります。

3-2【スモーキーアッシュカラー】

出典：http://www.beauty-box.jp/style/mens/alip025/

一度ブリーチをしてハイトーンにし、スモーキーアッシュを重ねたカラーです。

明るさはありますがアッシュでくすませているので落ち着いた雰囲気になります。

3-3【アッシュブラウン系カラー】

出典：http://www.beauty-box.jp/style/mens/mat1100/

定番のブラウンでもアッシュを重ねることで柔らかな印象になります。

3-4【メルティアッシュカラー】

出典：http://www.beauty-box.jp/style/mens/lip718/

チョコレートのようなとろける色合いをしたメルティカラー。

アッシュを重ねることで透明感もプラスされ、より柔らかさが出ます。

3-5【ダークアッシュ】

出典：http://www.beauty-box.jp/style/mens/lip656/

ダークトーンにアッシュを重ねるのもおすすめです。

重たくなりすぎず、でオシャレな印象を作れますよ。

3-6【プラチナアッシュ】

出典：http://www.beauty-box.jp/style/mens/ma3003/

光沢感や艶を与えるプラチナカラーでアッシュにしたヘアースタイルです。

アッシュの透明感がより強調され、光沢感のある美髪になりますよ♪

3-7【グレーアッシュ】

出典：http://www.beauty-box.jp/style/mens/oce182/

ブリーチで脱色してからグレーアッシュを重ねたカラーです。

一度色を抜くことでダークなカラーは明るく抜け感のある色になります。

3-8【ソニックプラチナアッシュ】

出典：http://www.beauty-box.jp/style/mens/lip568/

グレー系のアッシュカラーです。

硬質的なイメージのおしゃれなカラーですよ♪

3-9【ソニックアッシュ】

出典：https://mens-hairstyle.jp/lipps_omotesando/h/1645.html

ブリーチで脱色した後にソニックアッシュを重ねたカラーです。

目を引く明るいカラーですがアッシュでくすませているのでこだわりのあるヘアースタイルになりますよ♪

3-10【アッシュブラウン】

出典：http://www.beauty-box.jp/style/mens/akr088/

一番人気はやはりアッシュブラウンです。

明るすぎず暗すぎない絶妙なカラーはオシャレ度を上げてくれますよ♪

3-11【アッシュブラウン】

出典：http://www.beauty-box.jp/style/mens/akr043/

明るめのアッシュブラウンにブラックのローライトを入れたカラーです。

アッシュならローライトもキレイに見せる事ができますよ♪

3-12【アッシュベージュ】

出典：http://www.beauty-box.jp/style/mens/ma723/

明るいトーンのカラーに薄くアッシュを重ねたカラーです。

暗くなるのが嫌な方は薄くアッシュを重ねるのがおすすめですよ♪

3-13【ピンクアッシュ】

出典：http://www.beauty-box.jp/style/mens/lip563/

春先にも人気のピンク系のカラーにアッシュを重ねたカラーです。

赤味のある色は強い印象を与えてしまいますが、アッシュを重ねることで落ち着いた優しい雰囲気になりますよ♪

3-14【ハイトーンアッシュ】

出典：http://www.beauty-box.jp/style/mens/ma1036/

こちらも明るめのカラーにアッシュを重ねたカラーです。

3-15【グレーアッシュベージュ】

出典：http://www.beauty-box.jp/style/mens/lip743/

肌の色とヘアカラーを近づけて自然で馴染み感のあるスタイル。

一体感が出てカッコよさも倍増。

3-16【ブラック・アッシュ系】

出典https://beauty.hotpepper.jp/slnH000228152/style/L003272084.html?cstt=2

程よいふんわり感とドライな質感で人気のヘアスタイルに。

耳周りもスッキリさせて爽やかなヘアに。

3-17【アッシュ・ブラック系】

出典https://beauty.hotpepper.jp/slnH000286210/style/L003302070.html?cstt=6

サイドをしっかり刈りあげてスッキリとさせたツーブロックスタイル。

爽やかでカッコいい横顔を演出。

3-18【アッシュ・ブラック系】

出典https://beauty.hotpepper.jp/slnH000289907/style/L003236067.html?cstt=12

今大人気のスマートマッシュスタイル。

サイドはツーブロックでスッキリと見せて小顔効果も演出。

3-19【アッシュベージュ】

出典http://jessee.me/archives/1676

ゆるくかかったパーマスタイル。

爽やかさ抜群で明るくこなれ感のあるヘアです。

3-20【アッシュ・ブラック】

出典https://beauty.hotpepper.jp/slnH000227720/style/L002986860.html

男らしさ溢れるアップバングスタイル。

程よくかかったパーマとスパイキーさがアクセントとなっています。

3-21【アッシュベージュ】

出典https://www.pinterest.jp/pin/4785143332798215/

ショートヘアで毛束感のあるスタイル。

動きのあるヘアスタイルで立体感を演出。

3-22【アッシュブラウン】

出典http://www.beauty-box.jp/style/mens/akr017/

程よくマッシュ感のあるスタイル。

顔周りをすっきりさせることでマッシュでも重すぎない印象に。

3-23【アッシュベージュ】

出典http://www.beauty-box.jp/style/mens/red050/

トップにボリュームを持たせたストレートスタイル。

立体的な毛束感のある爽やかスタイルです。

アッシュカラーのよくある質問

Q. ブリーチなしでもアッシュにできる？

できます。暗めのアッシュブラウン・アッシュグレーはブリーチなしで十分表現できます。ただし透明感のある明るいアッシュやシルバー系はブリーチが必要です。

Q. 色落ちはどれくらいで始まる？長持ちさせるには？

アッシュは2〜4週間で徐々に抜けます。カラーシャンプー（ムラサキ・シルバー系）を週2〜3回使う、熱いお湯で洗わない、ドライヤー前に洗い流さないトリートメントを使う、の3つでかなり持ちが変わります。

Q. 40代の白髪混じりでもアッシュは似合う？

むしろ好相性です。白髪はアッシュのくすみと馴染みやすく、「白髪ぼかし」としてアッシュ系カラーを使う美容室も増えています。担当美容師に「白髪を活かしたい」と伝えるのがコツです。

まとめ

アッシュアラーについてご紹介しましたがいかがでしたか？

ヘアカラーがオシャレだと雰囲気もオシャレに見えます。

女性目線でもメンズのヘアースタイルは注目ポイントです。

ヘアカラーにもこだわってかっこいいメンズになりましょう！